mariko

FTP公認バレトンインストラクター

 

　はじめまして

バレトンクラス

「アンファス」

を主宰している

インストラクターのmarikoです

 

　en face アンファス

バレエ用語で

「正面に向いて立つこと」

 

 私は、育児や仕事などの

忙しい毎日の中で、

自分のカラダに向き合う時間を

持つというのは

とても大切なことだと考えます

 

 カラダを動かすこと、

少しでも自分のために

時間を使うこと

無心になっている自分と

対峙することで、

忙しい日々や、

いろいろなモヤモヤから

切り替えられるきっかけになれば

と願っています

 

 正面を向く＝バレトンを通じて

ご自身と向き合うきっかけとなれば

と..願っています

 

what'sバレトン

New York発　ハーバード大学と

共同研究で作られたエクササイズです。

アメリカの最優秀ダイエットプログラム

に贈られる賞を獲得している

効果的なエクササイズです

 

フィットネス、バレエ、ヨガを

組み合わせた、簡単でシンプルな動作

 

年齢、経験を問わず誰でも楽しく

参加していただけます

 

カラダを動かすことが大好きな方、

ダイエットしたい方に最適です

 

 

Entry Fee

1回　1000円

または

3回で2500円のチケット

（有効期限はありません）

 

毎月　第２，４木曜 

10：30～11：30

（10：15より入場可）

 

変更になることがございます

下記スケジュールをご確認ください 

 

予約なしでトマトスタジオに直接きていただくこともできます

 

お申し込み・連絡先

balletone.enface@gmail.com

 

トマト内科には足の不自由な患者さんもいらっしゃいます。

 

8:00～17:00はトマト内科前2列の駐車をご遠慮ください。